Van Gleason's Gym Brooklyn naar de Rouwkooplaan in Voorschoten.
Ik ben Franklin Lopes — 48 jaar, ex-profbokser, en sinds 2017 dagelijks personal trainer voor mensen die fysiek én mentaal sterker willen worden. Mijn studio zit in House of Vision in Voorschoten. Ik train mannen en vrouwen, beginners en gevorderden, mensen die willen afvallen en mensen die naar een Hyrox-event toewerken.
Waarom ik dit doe
// Naast de klant
"Wat ik bij Gleason's leerde, breng ik elke training terug."
Hoe ik werk
Elke sessie combineert vier disciplines — bokstechniek, krachttraining, cardio en stabiliteit. Geen schema waar je je doorheen vecht, maar een training die per week aanpast aan waar je staat. Beginners op hun eigen tempo. Gevorderden die toewerken naar een Hyrox-event. Mensen die hun lichaam terugwillen na een blessure.
Lees hoe De Lopes Methode in zijn geheel werkt →
Wat ik meeneem
- 01
Profbokser
getraind bij Gleason's Gym, Brooklyn (NY) — 2000's
- 02
5× Zuid-Hollands kampioen
amateurboksen, alle klassen
- 03
Nederlands kampioen B-klasse + A-klasse
amateurboksen
- 04
Mister Senior Netherlands 2022
natural bodybuilding
- 05
Eigen PT-studio sinds november 2022
House of Vision, Voorschoten
Over Franklin als persoon.
"NO NONSENS — gewoon trainen. Je bent hier voor jezelf. Trainen bij Franklin is niet alleen lichamelijk; hij kan ook heel goed een spiegel zijn en laat je zien wat er in je hoofd gebeurt waardoor je mentaal ook sterker wordt."
Anneke Siera
"Drie uur trainen verpakt in 60 minuten — en dan ook nog eens veel lachen. Iedere keer ga je tot het gaatje met een glimlach."
Bart van Horck
Plan een gratis kennismaking.
30 minuten in de studio aan de Rouwkooplaan. We bespreken je doel, je situatie, en kijken of het klikt. Geen verkoop-praat, geen verplichtingen.
Gratis en vrijblijvend · Reactie binnen 24 uur · Geen contract