Inger Baks
Niet lekker in mijn lijf zitten, niet blij zijn met hoe ik eruitzag en mijzelf te dik vinden is het punt waar ik vandaan ben gekomen. Gewoon gaan bewegen en gezond gaan eten is the key wordt altijd gezegd. Makkelijker gezegd dan gedaan. Het was behoorlijk lastig doordat ik onder andere PTSS de baas probeerde te worden, daarnaast een huishouden te runnen, onregelmatige diensten te werken en ook nog voldoen aan alle andere sociale en maatschappelijke verplichtingen. En niet te vergeten het jarenlange slaapgebrek van maximaal 3-5 uur per nacht doet een mens ook niet goed.
Mijn energie was ver te zoeken. Ik wilde zo graag terug naar die blije en sportieve vrouw die ik ooit was. Het roer moest om. En ondanks ik altijd sportief ben geweest en ik er niet vies van ben om mezelf in het zweet te werken kon ik het dit keer niet alleen. Twee jaar geleden liep ik Franklin tegen het lijf. Met enige twijfel ben ik gestart met personal training. Maar ik durf nu oprecht te zeggen dat dit een gouden greep was. Franklin is een kundige trainer. Hij zorgt ervoor dat je het maximale uit jezelf haalt zonder over grenzen te gaan. Ik raak snel uitgekeken op routine, maar daar is in de trainingen totaal geen sprake van. Er zit veel variatie in de trainingen. Kracht en cardio worden continu afgewisseld. Guess what, ik ben het boksen ook echt leuk gaan vinden. Intensief bezig zijn en goede aandacht voor techniek.
Franklin daagt je uit en leert je stapsgewijs de kneepjes van deze sport. Buiten het coachen in het sporten trekt Franklin mij er mentaal ook doorheen. En dit alles heeft geresulteerd in het fitter voelen, dat ik weer plezier kreeg in het sporten, mijzelf weer voor een deel terugvond en dat ik 20 kilo afviel in een jaar tijd! Ik heb afgelopen zomer zelfs de Mud Masters 12 kilometer gelopen, wie had dat ooit kunnen bedenken. Lost but not least, tijdens het harde werken is er ook tijd voor een grapje en een goede dosis humor.