IT'S ALREADY INSIDE YOU 

Wanneer ik mensen mag motiveren om te sporten en fitter te worden, weet ik dat het al in ze zit. Ik vind het een eer om te zien hoe veel van mijn pt-klanten zich niet alleen lichamelijk ontwikkelen, maar ook mentaal sterker worden.

Je kunt je op heel veel manieren ontwikkelen, maar weet dat alles wat je wil al in je zit. Daarom ben ik blij dat ik je stap voor stap kan helpen om een betere versie van jezelf te worden.

 

"WE EINDIGEN ALTIJD MET EEN LACH OMDAT EEN LACH HET MOOISTE IS WAT JE KUNT DRAGEN"

Even voorstellen

Mijn naam is Franklin Lopes, ik ben 48 jaar en een trotse vader van 2 kinderen, een dochter van 25 jaar en een zoon van 21 jaar. Ik ben geboren op de Kaapverdische eilanden (Assomada). Vanaf mijn 5-jarige leeftijd ben ik in Nederland opgegroeid. Ik heb tot mijn 14e in Rotterdam gewoond en ik ben tot op heden woonachtig in Delft.  

Boksen

Op mijn 14e ben ik begonnen met kickboksen tot mijn 16e. Als gevolg van een operatie aan mijn scheenbeen, kon ik een jaar mijn liefde voor kickboksen niet meer voorzetten. Op mijn 17e ben ik verdergegaan met boksen tot mijn 24ste. 

Prijzen amateurbokser

  • Zuid-Hollands kampioen 5x in alle boksklassen
  • 1 x Nederlands kampioen B klassen
  • 1x Nederlands kampioen A klassen
  • Vanaf B klassen ben ik door de Nederlandse boksbond geselecteerd.

Profboksen

Op mijn 22ste kreeg ik de kans om in Amerika profbokser te worden.

Ik heb 10 maanden bij Gleason's Gym in Brooklyn New York getraind, en ik heb in Manhattan gewoond. Gleason's Gym was het trainingscentrum voor legendes als Jake LaMotta, Muhammad Ali, Mike Tyson en Roberto Duran. In totaal hebben 131 wereldkampioenen getraind binnen de heilige muren van deze sportschool. 

Nu wil ik mijn kennis op het gebied van boksen met jullie delen, tijdens mijn energieke personal trainingen. Tijdens deze trainingen leer je niet alleen bokstechnieken, maar verbrand je veel calorieën, bouw je conditie op en krijg je een sterker lichaam.

Wil je fitter worden, of misschien voel je je onzeker, of wil je meer zelfvertrouwen krijgen? Dan is het zeker aan te raden om bokstrainingen te volgen.

Je wordt lichamelijk en geestelijk sterker en je gaat je daardoor beter voelen.

Wat kan je van mijn trainingssessies verwachten?

  • Cardio met eigen lichaamsoefeningen 
  • Krachttraining
  • Coördinatie 
  • Stabiliteit 
  • Flexibiliteit 
  • Bokszaktraining 
  • Padstraining
  • Kickboksen 

Hierbij worden verschillende bokstechnieken gebruikt. Je uithoudingsvermogen wordt hierdoor groter en je conditie gaat vooruit.

Ben je een beginner? Geen probleem! Dan wordt de bokstechniek op jouw tempo uitgevoerd, hierdoor heb je meer rust, waardoor je de bokstechnieken beter kunt uitvoeren, en we vanuit jouw persoonlijk niveau kunnen gaan opbouwen.

FITNESS  

Mijn trainingen gaan verder dan alleen boksen. Ik heb veel ervaring op het gebied van fitnesstraining, en met veel plezier blijf ik mij verdiepen in alle onderdelen van fitnesstrainingen. Deze kennis gebruik ik graag om je te helpen, je doel te behalen. Wat je doel ook is, afvallen, werken aan een betere conditie, ontspannen door het leven gaan of een ander sportief doel? Wij gaan hier samen aan werken!

Op afspraak geef ik personal training. Ook geef ik regelmatig workshops boksen en kickboksen aan bedrijven en middelbare scholen. 

Vul het onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

*Maak je geen zorgen je gegevens worden alleen door mij gebruikt.